단백질 섭취의 중요성
단백질: 인체 기능의 필수 영양소 우리 몸은 건강하고 정상적으로 기능하기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 이러한 영양소 중에서 단백질은 가장 중요하고 다목적인 영양소 중 하나입니다. 단백질은 신체 구조의 기본 단위로서, 세포, 조직, 기관을 구성하는 필수성분입니다. 또한 효소, 호르몬, 항체와 같은 필수 생체분자를 생성하는 데에도 필수적입니다. 단백질의 기능 단백질은 신체에서 수많은 중요한 역할을 수행합니다. 주요 기능은 다음과 … Read more